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昨日 歯科検診をしてきました

忙しさで歯磨きがおろそかになっているんだろうな
なんて思いながらクリーニングしてもらったら
前回指摘されたところも含めて
綺麗に磨けてますよって

ところが・・・・
先生と何やら相談する歯科衛生士さん

「次回 ここの治療しましょう」

1年ぶりに治療することになりました

痛い出費ではあるけれど
虫歯は自分のせいだし
歯を守るためなら治療費準備しちゃう~


こちら晩御飯↓
晩御飯
半額の海鮮丼・肉団子鍋をお椀がわりに

仕事が終わって虫の息状態だったので
ふたを開けたらすぐご飯 となるお惣菜に頼りました


もういっちょ↓
晩御飯
あえるだけのたらこスパゲティ
きのこのっけサラダ

もはや仕事の後は調理する気ゼロ


こちらお買い物↓
お買い物
これで2504円

■11月の食費累計  20日目(11/1~11/30予定)
8997円



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