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この土日はお仕事でした

土曜日の帰宅後、すでに足がじんじんしてて
翌朝の駅の階段で筋肉痛ハンパない!と思ってて
今朝は目覚めて立ち上がろうとしたら・・・・

足に力が入らず膝からガクン
(・´艸`・) かっこ悪い 

腕も足も筋肉痛で今日はイタッと何回言っただろう?

痛いとこだらけでしたが本日の絶対ノルマの
週末着てたものは全部洗濯しました!


こちら晩御飯↓
晩御飯
鮭の蒸焼・モロヘイヤしらす掛け
つるむらさき胡麻味噌和え・ゴーヤチャンプルー
大根の葉煮浸し・しその実

鮭の蒸焼はレモンじゃなくてカボスを使いました

こちらお買い物↓
お買い物
これで724円

■10月の食費累計  7日目(10/1~10/31予定)
1716円



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メリハリあるかな

おかずいっぱい

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